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オナニーがスポーツパフォーマンスに与える影響の総括. オナニーは、ストレス軽減やホルモンバランスの調整、睡眠の質の向上など、多くの面でスポーツパフォーマンスに良い影響を与。

男性の方でスポーツをやられていた方の中には試合前などの大切な時期にオナニーをしてはいけないと言われた方も多いと思います。. その理由には様々なものがあります。 ですので幾つ。

試合前のオナニーは禁止されているのでしょうか？試合と言ってもスポーツの強度はさまざま。筋肉を大きく使うスポーツであれば、その分エネルギーが必要になりますので、オナニーせ。

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